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十大润肠通便健康减肥食谱2015-11-06
在大啖美食之余,总会引起肥胖的危机。过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼,学着做以下十道减肥食谱吧,润肠之余还能帮你轻松解决便秘(便秘食品)。…… [详情]

5种常吃食物最润肠排毒2015-11-06
任何人如果在吃喝上放纵自己,又不能经常的清除体内毒素垃圾,就会在体内存放大量的毒素垃圾。一般成年人体内有3-25公斤毒素垃圾。如何排出体内毒素呢?日常多吃这5种食物。…… [详情]

帮你来排毒的润肠食品2015-11-06
魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。具体它的排毒机理是什么呢?…… [详情]

牛奶润肠食谱补气血治失眠2015-11-06
牛奶必须消毒后再食用,为了发挥牛奶安神助眠的功效,睡前喝一杯热牛奶,寻常都是纯牛奶+蜂蜜有助睡觉,还可在睡眠前泡15分钟的脚。…… [详情]

香蕉对于某些人容易造成大便秘结2015-11-06
在日常生活中,很多人都认为吃香蕉能够起到润肠通便的作用,所以有些便秘的人会经常吃香蕉。然而,香蕉对于有的人不但不能解决便秘,反而却造成了大便秘结。…… [详情]

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