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做足防晒让肌肤雪白依旧

2015-11-06    来源:中国女人网    点击量: 次    小标签:防晒 肌肤 雪白

导读:美白防晒是每个夏季必讨论的话题,防晒的同时如何让能做到美白呢?很多MM认为一个夏天能不晒黑就不错了,那我只能说你要求也太低了吧?

  美白防晒必做tips:

  1、防晒品也是彩妆品一定记得晚上睡觉前要用专业的卸妆产品卸除,不然白天的护肤品晚上就会成为皮肤最致命的衰老元凶。

  规律的休息

做足防晒让肌肤雪白依旧

  2、规律的休息很重要,如果你的皮肤暗黄无光泽,那就不一定之和日光照射有关系了,所以规律的睡眠加饮食也是必须的动作之一。睡眠不足或晩睡都是肌肤美白的大忌,想要有水嫩白皙的肤质,那么就要好好的检查一下自己的睡眠习惯,如果没有正确的睡眠习惯,即使涂再多的保养品都是没有作用的。

  避免感光类的食物

  3、日积月累,食疗白皙:多吃富含VC类的食材,避免感光类的食物。感光类食物都容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取;红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

做足防晒让肌肤雪白依旧

  防晒

  4、防晒产品一定是必须,而且请注意防晒品要定时补充,不然因流汗、出油等原因而消耗流失掉防晒产品,绝对不会起到很好的作用。一般每隔2个小时涂抹一次防晒霜。