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女人养生小习惯

2017-08-08    来源:中国女人网    点击量: 次    小标签:

导读:每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶、鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶,端午节门前插的那种植物。

  1、每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血、猪血。其中,特别提醒女性朋友:例假时期,不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿、西瓜。

  2、三天更换枕巾,因为头发是很脏的,所以必须勤换枕巾。

  3、洗完澡,用电吹风吹肚脐眼(丹田)。这里要告诉大家,电吹风比吹头发更有用的地方:低血糖患者,可用电吹风吹腰;月经不调者,可以吹后脑勺;再者,就是暖丹田(吹肚脐眼)。

  4、每天晚上泡个热水脚,如果方便可以加些艾叶、鹅卵石。有的朋友也许不知道什么是艾叶,端午节门前插的那种植物。

  5、每天敲敲足三里(即膝盖外侧),不是有那么一句话吗?“每天一只老母鸡,不如敲敲足三里。”

  (注:本文转载自微信公众号:健康圈,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)

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