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苹果这样用能补气养血,您还是第一次听说吧?

2017-08-08    来源:中国女人网    点击量: 次    小标签:

导读:有一天凌晨都一点了,孩子还在写作业,他披了衣服起夜,门缝里见着光漏出来,推开门一看,孩子头一点一点的,笔都滚到了地上。

  有天早上去公园锻炼,遇见个邻居,我们聊天,他讲他孙子正在上高三,全家人都围着这孩子转,想吃什么做什么,想要什么给备什么,夜里头一点声响也不敢有,保证孩子的睡眠质量。可是,孩子每天晚上回来,还是很疲惫,让人心疼。而且,打小很乖一孩子,那时候偶尔跟他爸妈发脾气,额头上隔三差五青春痘老是出。他和孩子父母会捡一些补脑补虚的药回来,或者熬粥煲汤,或者直接煎药,时不时给他调养着,效果不大。

  有一天凌晨都一点了,孩子还在写作业,他披了衣服起夜,门缝里见着光漏出来,推开门一看,孩子头一点一点的,笔都滚到了地上。他把孩子抱到床上,脱了鞋盖上被子,熄灯让睡了。谁想第二天起来,孩子气急败坏地瞪着他。

  “爷爷,昨晚是你扶我上床睡的吧,迷迷糊糊记得是你,你怎么不把我摇醒来,摇醒来等我卷子写完再睡。”看着孙子疲倦到极点的样子,他很着急,这样下去这孩子不要命了,问我有没有什么办法。

  我当时给邻居推荐了一个食疗方子——苹果膏。苹果膏,补益气血,填充大脑活动耗散的元神。还能滋阴润燥,“阳气者,烦劳则张”,人一旦烦劳,阳气会变得亢盛外越,跟着阴液耗损,所以往往身体疲惫精神不支时,会出现上火、发炎、口干舌燥等病症,这都是阴液不足的表现。苹果膏滋阴润燥,五脏六腑润泽,气血流畅,精神才会好起来。

  苹果膏不是什么大补的东西,是一种慢慢润化涵养的过程,坚持喝,能看到效果。做法呢,真不难,所以我自己在家常熬,主要是儿孙,工作也好,学习也好,用脑伤身,我就让他们喝苹果膏。

  取三个苹果,切块儿,去核去蒂。苹果为君药,是主要的,还有辅药,生地、熟地、当归、白芍、党参各40克,白扁豆、南沙参、玉竹、麦冬各30克,陈皮20克,甘草10克。

  苹果块儿和药料倒入锅里,加6~8倍的水,煮3个小时滤出药汁儿,重复3次,滤渣取汁。将得到的药汁沉淀,清液纱布过滤,大火浓缩,待药汁黏稠后,改小火熬,慢慢搅拌。最后,用筷子沾一点药膏,滴进水里成珠状不晕开,就算熬成了。

  1∶1的比例加入蜂蜜,继续熬,把蜂蜜的水分也熬干。得到的膏滋密封可以储存很久。

  这些辅助药料里边,白扁豆补而不腻、温而不燥,对于补益气血效果非常好,陈皮理气健脾治疗燥热,甘草是调和诸药的,其他几味药也主要是在补气血。气血一旦充足,脸色会跟着变红润,延缓机体衰老,所以这样熬出的苹果膏,还有抗衰老、美容养颜的功用。

  邻居听我的推荐之后,就说他这就去市场买几斤苹果回去试试。过了半个月,又碰见这邻居,再聊起这孩子。

  邻居说,他回家熬了苹果膏,每天晚上逼着孙子12点前,热水化开,喝下必须睡觉。开始孩子千百个不情愿,父母说什么都不行,邻居就也不睡觉守着,孩子怕老人身体吃不消,没办法只能搁笔关灯。这样坚持了一周之后,眼看着那孩子好起来,说话慢条斯理,恢复了原先的样子,不急也不躁,脸上有了血色。一家人悬着的心终于放下,都说要请我去他们家坐坐,吃顿饭答谢我。

  人一累,火就旺,热邪入侵,元神尽散。苹果膏它是个调补,从内到外把人从焦躁烦劳的“火焰山”上拉回来。血气足了,心平了,再多繁忙的工作学习,也可以有条不紊地去面对。

 (注:本文转载自微信公众号:壹号专家健康说,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)

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