中国女人网

手机版

您的位置:首页 > 女性养生 > 运动养生 > 踮脚走路可以瘦腿吗?

踮脚走路可以瘦腿吗?

2017-08-08    来源:中国女人网    点击量: 次    小标签:

导读:如果你的腿胖是因为全身胖,踮着脚走路能起到的作用,还不如好好快走和慢跑。

  特别想瘦腿,听说踮脚走路对瘦腿有用,是真的吗?

  踮脚和踮脚是不一样的,又是一样的。

  不过,尽管踮脚的姿势不一样,踮脚走路的结果都是一样的:

  不能瘦腿。

  世界上没有局部减肥这么美妙的事情,你踮脚与不踮脚,肉就在那里。

  如果你的腿胖是因为全身胖,踮着脚走路能起到的作用,还不如好好快走和慢跑。

  如果你不胖,只是觉得自己的腿太粗,那踮脚走也只能起到拉伸肌肉的作用。而且如果姿势不对,还可能让腿部肌肉更发达。

  (注:本文转载自微信公众号:丁香医生,版权归原作者所有,如有侵权请与我们联系,我们将及时处理。)

  想了解更多的保健资讯请点击保健品商城